东契奇式转身,转身跳投这样练,命中率稳如狗

东契奇式转身,转身跳投这样练,命中率稳如狗
2020年02月18日 06:30 NBA综合
东契奇 东契奇

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  东契奇是这个全明星周末最忙的男人,他昨天刚参加了新秀对抗赛,明天还要打生涯首次全明星赛。

  但这也是没办法,谁叫他又帅又能打呢!这样的烦恼,典哥非常理解。

  好了,下面马上开始今天又帅又能打的典哥教学环节。

  转身摆脱防守金鸡独立,转身灵动,出手柔和,节奏感满分。

  转身过人并不难,跳投命中更是洒洒水的事情,但把转身和跳投结合起来,做到一气呵成如丝般顺滑就非常有难度了。

  因为行进间转身,甚至还有对手给的身体对抗,会导致我们重心不稳,马上衔接跳投往往是带着漂移出手的,所以命中率都不会高。

  当然,这是对我们这些业余篮球爱好者而言,想要做到像职业球员一样稳,我们要掌握转身投篮的精髓,并且熟练掌握。

  转身跳投也是低位背身单打中常用的技巧,通过结合假动作和转身,达到扰乱防守节奏的目的,为后面的跳投创造出出手空间。

  持球背对防守人并保持低重心,佯装向一侧运球进攻,配合头部和肩部假动作效果更佳。

  然后突然往反方向转身跳投,转身速度要快,并且在转身时完成收球,有利于我们快速出手。

  为了提高投篮稳定性,通常情况下,转身的方向都是我们投篮手一侧。

  举个粟子,右手球员佯装往篮筐左侧进攻,然后转向右侧用右手投篮。左手球员,则是相反。

  当然,我们在实战中也要根据对方的防守情况而定,对方有协防就不能一条根转到底。

  首先,我们要确保处于一个比较好的位置,尽量靠近篮筐一些再转身。背对防守人运球要降低重心,同时轴心脚准备好转身。

  注意转身时轴心脚一定要站稳,避免轴心脚交代不清楚出现运球违例。

  转身跳投,就是这么自信。

  速度越快越好,运球重心要低,身体要稳。

东契奇转身跳投

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